Bebidas y sus calorías.

Todos miramos las calorías de nuestras comidas, pero ¿cuantos nos fijamos en las de las bebias que solemos ingerir tanto al comer, como al salir de fiesta? Aqui hos dejamos una pequeña tabla con las calorías que tomamos por cada 100ml, lo equivalente a un baso normal.

EN BEBIDAS HABITUALES:

Bebidas no alcohólicas: calorías
Bebida	Cantidad	Calorías
Agua	100 ml	0
Gaseosa ligth	100 ml	1
Café	100 ml	2
Cerveza sin alcohol	100 ml	15-20 (Botellín de 1/5 = 30-40 cal)
Té	100 ml	2
Refresco cola	100 ml	42 [Lata de cola (350 ml) = 147 cal]
Refresco naranja o limón	100 ml	52 [Lata Naranja o Limón (350 ml) = 182 cal)
Zumos	100 ml	Muy variable según la marca.

EN BEBIDAS ALCOHÓLICAS:

Bebidas alcohólicas: calorías
Bebida	Cantidad	Calorías
Aguardiente	100 ml	222
Anís	100 ml	297
Coñac	100 ml	243
Cerveza	100 ml	45 (botellín de 1/5 =90 cal)
Champagne o cava	100 ml	65
Ginebra	100 ml	244
Licores dulces	100 ml	383
Ron	100 ml	244 [1 copa (50ml) =122 cal]
Sidra	100 ml	42
Vermut	100 ml	132 [1 copa (35ml)= 46 cal]
Vodka	100 ml	121 [1 copa (70 ml) =85 cal]
Whisky escocés	100 ml	244